מקור: The Independent
כוכב הכדורגל רונאלדו נוהג לישון חמש פעמים ביום, כ-90 דקות בכל פעם. במצטבר הוא משלים ביממה שבע וחצי שעות שינה, כפי שדרוש לכל אדם בוגר.
לתוכנית השינה הנ"ל הגיע הסופרסטאר בעזרתו של יועץ שינה אישי, ניק ליטלהייז (Nick Littlehales).
התפתחויות במדע השינה הן בוודאי מעניינה של תעשיית האירוח, במיוחד בתחום המלונאות, ודרישות של ספורטאים שמרבים בנסיעות במסגרת מקצועם, עשוי להיות מעניינם של גורמי אירוח בפלח העליון (VIP).
כאשר עולם האירוח עובר במהירות לתחרותיות על חוויית לקוח מותאמת אישית, הרגלי השינה וסגנון החיים של רונאלדו הם מידע שיווקי.
ציטוט נבחר
"Nick Littlehales would go for the body clock. For nearly two decades he has been advising athletes on how to sleep. He has never believed in the traditional eight hours’ continuous sleep, arguing it creates unnatural rhythms that mean the least productive time for an office worker is between one and three in the afternoon. Three o’clock on any given Saturday is usually quite important for a sportsman"
פורסם ב: ספטמבר 6, 2017
שפת מקור: אנגלית